Odkryj drogę do silniejszych włosów!

Utrata średnio 50 do 100 włosów dziennie jest normalnym procesem, ale jeśli zauważasz nadmierną utratę, zażywaj odpowiednie składniki odżywcze.
Zwracaj uwagę na to co masz na talerzu. Być może nie dostarczasz odpowiedniej ilości składników odżywczych, których potrzebują twoje włosy.

1. Łosoś – ta ryba jest bogata w proteiny, kwasy Omega 3, żelazo i witaminę B-12, dzięki czemu zapobiega przesuszaniu się skóry głowy, dodaje włosom blasku i przyspiesza ich wzrost.
   Olej z ryb świetnie nadaje się do usuwania stanów zapalnych i zmniejsza produkcję DHT.
2. Nasiona dyni – 28 gram prażonych pestek dyni dostarcza 19% dziennego zapotrzebowania na cynk, minerał, który może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonów, co może być jednym z powodów, dla których jest tak skuteczny w wypadaniu włosów. Inne produkty bogate w cynk, takie jak wzbogacone zboża, jogurt i orzechy nerkowca, mogą pomóc w osiągnięciu 8 mg zapotrzebowania dziennego.
3. Kurczak – drób zawiera białko, które wzmacnia włosy i zwiększa biodostępność żelaza, co promuje zdrowy wzrost włosów. Dobrej jakości źródła białka są niezbędne dla zdrowych włosów. Bez odpowiedniego białka lub niskiej jakości białka twoje włosy mogą stać się słabe i łamliwe.
4. Ciemnozielone warzywa – takie jak szpinak czy jarmuż, zawierają witaminę C, która pomaga chronić i konserwować błony komórkowe mieszków włosowych i pomaga utrzymać włosy w dobrej kondycji fizycznej.
5. Orzeszki ziemne – znane również jako witamina B7, biotyna nie tylko pomaga stymulować wzrost włosów, ale także pomaga zapobiegać wypadaniu włosów. Orzeszki ziemne są ważnym źródłem biotyny.
6. Marchew – beta-karoten jest składnikiem odżywczym, który nasz organizm przekształca w witaminę A – witaminę odpowiedzialną za wspomaganie wzrostu i siły. Szukając żywności bogatej w beta-karoten, szukaj bogato kolorowych pomarańczowych i żółtych warzyw, takich jak marchewka i słodkie ziemniaki.

Oprócz odpowiedniego odżywiania, zastosuj suplementy diety Hairmax
https://hairmax.net.pl/…/hairmax-…/hairmax-suplementy-diety/
Specjalnie opracowana formuła dla włosów, która dostarczy Ci wszystkie potrzebne składniki odżywcze, których potrzebują twoje włosy, aby wspomóc ich wzrost.

Zdrowe ciało zadba, zajmie się Twoimi włosami – Wprowadzając odpowiednie odżywianie do swojego organizmu, możesz uzyskać naturalnie zdrowe i piękne włosy.